对于脑出血，很多人都不陌生，知道它是一种危及生命健康的常见病、多发病。但是很多人了解的脑出血，也只是针对脑出血这个病名的了解，对于脑出血本身的了解，其实并不多。脑出血是指为大脑供应营养的血管突然发生破裂，使血液流出。多见于50岁以上人高血压病史者，男性居多，冬春季发病率高。

脑出血有哪些表现？

（1）头痛头晕：头痛是脑出血的首发症状，常常位于出血一侧的头部；有颅内压力增高时，疼痛可以发展到整个头部。头晕常与头痛伴发，特别是在小脑和脑干出血时。

（2）意识障碍：轻者躁动不安、意识模糊不清，严重者多在半小时内进入昏迷状态，眼球固定于正中位，面色潮红或苍白，鼾直播大作，大汗尿失禁或尿猪留等。

（3）呕吐：大约一半的脑胶犯病人发生呕吐，可能与脑出血时颅内压增高、眩晕发作、脑膜受到血液刺激有关。

（4）体温：出血后即刻出现高热，乃系丘脑下部体温调节中枢受到出血损害征象。

冬天避免脑出血怎么做？

01、严格管理血压，避免动脉硬化

高血压是脑出血的最大原因，高血压对于血管就相当于一个长期的刺激，可能短时间内不会出事，但长期积累下，或者某些刺激下就有可能引发血管破裂。另外动脉硬化也会促进血管的破裂，因为动脉硬化是因为血管中沉积的脂类物质，而导致血管逐渐堵塞、柔韧性变差，动脉硬化一旦发生，就更加容易发生血管破裂。

02、饮食清淡，可以喝点银杏茶

饮食少油、少盐有助于降低脂肪和钠的摄入量，另外戒烟酒对于稳定血压、降血脂也有很大的好处，因此提倡饮食清淡，也是预防脑出血的重要措施之一。